Επικοινωνήστε μαζί μας

Hatha yoga for all – Θεραπευτική Yoga

Share on Facebook

Η hatha yoga είναι η πιο διαδεδομένη μορφή γιόγκα στον δυτικό κόσμο. Στα σανσκριτικά η λέξη “ha” σημαίνει ήλιος και η λέξη “tha” σημαίνει σελήνη. Η hatha yoga έχει σκοπό να ισορροπήσει μέσα μας την ηλιακή (αρσενική) με την σεληνιακή (θυληκή) ενέργεια. Για να το πετύχει αυτό χρησιμοποιεί σωματικές στάσεις (asanas), τεχνικές αναπνοής (pranayama) και διαλογισμό (dyana). Στόχος της είναι η σωματική υγεία και η πνευματική ευεξία.

Για πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο: 210 4945524 ή +30 697 7500725